Ervaar wat yoga voor jou kan betekenen

Yoga beoefenen met plezier en lichtheid in een ontspannen sfeer. Dat typeert yogales bij Yoga-Jen. De wekelijkse lessen zijn gericht op het bevorderen van jouw gezondheid en welzijn. Oefeningen worden op maat aangeboden. Tijdens de lessen daag ik je uit, maar ga je niet over je grenzen. Je wordt geïnspireerd om thuis te oefenen, bijvoorbeeld met hulp van filmpjes waarin oefeningen uit de lessen zijn terug te vinden. De groepen bestaan uit ongeveer acht personen. Na de les voelen veel deelnemers zich meestal prettig ontspannen.
 
Interesse?
Wil jij ook eens ervaren of yoga iets voor jou kan betekenen? Of heb je eerder aan yoga gedaan en wil je weer starten? Neem dan contact met mij op voor meer informatie