Ervaar wat yoga voor jou kan betekenen

Yoga beoefenen met plezier en lichtheid in een ontspannen sfeer. Dat typeert mijn yogalessen. De wekelijkse lessen zijn gericht op het bevorderen van jouw gezondheid en welzijn. Oefeningen worden op maat aangeboden. Je respecteert je eigen grenzen om zoveel mogelijk effect te ervaren van de yogabeoefening. Bij het oefenen daag ik je wel uit maar ga je niet over je grenzen. Je wordt geïnspireerd om thuis zelf te oefenen bijvoorbeeld met hulp van filmpjes waarin de oefeningen van de les zijn opgenomen. De groepen bestaan uit ongeveer acht personen. Er is zo voldoende aandacht voor elke cursist.
 
Interesse?
Wil jij ervaren of yoga iets voor jou kan betekenen? Of heb je eerder aan yoga gedaan en wil je weer starten? Neem dan contact met mij op.